Wissen & Hintergründe rund um Shiatsu
Artikel über Shiatsu, traditionelle chinesische Medizin und ganzheitliches Wohlbefinden.
Die folgenden Beiträge dienen ausschließlich Informationszwecken und sind kein Ersatz für die Konsultation eines Arztes/einer Ärztin. (Haftungsausschluss)
Was ist Shiatsu?
Herkunft, Meridiansystem und der ganzheitliche Ansatz hinter der Behandlung — eine Einführung.
Weiterlesen →Shiatsu im Unternehmen
Gesundheitsvorsorge, die direkt bei Ihrem Team ankommt — vor Ort, ohne Aufwand für Sie.
Weiterlesen →Burnout: Kraft zurückgewinnen
Wie Erschöpfung entsteht, was sie mit dem Energiehaushalt zu tun hat — und wie Shiatsu unterstützen kann.
Weiterlesen →Panikattacken: wieder zur Ruhe kommen
Was im Körper passiert, und wie Shiatsu das überreizte Nervensystem beruhigen kann.
Weiterlesen →Trauer: behutsam Halt finden
Warum Trauer Zeit braucht und wie Shiatsu behutsam Halt geben kann.
Weiterlesen →Gallenblasenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für Momente voller Stress, Anspannung und Druck — mit Video.
Weiterlesen →Gesundheit auf Fingerdruck
Ö1-Radiobeitrag „Dimensionen": Shiatsu aus wissenschaftlicher und medizinischer Sicht — zum Nachhören.
Weiterlesen →Podcast-Tipp: Mike Mandl
Ein Gespräch mit Shiatsu-Lehrer Mike Mandl über Herkunft, Wirkung und Potential der Methode.
Weiterlesen →Stress aus Sicht der TCM und Shiatsu
Wie sich Stress als gestautes Qi zeigt — und wie Shiatsu den Fluss wieder in Gang bringt.
Weiterlesen →Blasenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Wasser-Element — Urvertrauen, Ängste und Bodenhaftung — mit Video.
Weiterlesen →Nackenverspannungen lösen
Warum Nacken und Schulter dem Gallenblasenmeridian zugeordnet sind, was Stress und Wut damit zu tun haben — und wie Shiatsu gezielt ansetzen kann.
Weiterlesen →Rückenschmerzen: Ursache erkennen, gezielt lindern
Der Bezug zu Blase und Niere in der TCM — und wie Shiatsu und Schröpfen den Rücken gezielt unterstützen können.
Weiterlesen →Lungenmeridian-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Metall-Element — Loslassen, Trauer und das „Ja zum Leben" — mit Video.
Weiterlesen →Hüft- & Herz-Dünndarm-Dehnung
Eine Übung nach Masunaga für das Feuer-Element — und für die Hüfte, wo sich Emotionen gerne festsetzen — mit Video.
Weiterlesen →Schlafprobleme aus Sicht der TCM
Einschlaf- und Durchschlafprobleme? Todmüde und dennoch wach? Gedankenkarussell? Wie das aus Sicht der TCM Sinn ergibt und wie dir Shiatsu hilft, wieder in einen erholsamen Schlaf zu finden.
Weiterlesen →Moxa (Moxibustion) — wie Wärme wirkt
Wärmebehandlung mit Beifußkraut: Energie zuführen, Kälte austreiben und das Yang stärken — besonders im Winter. Wohltuend statt schmerzhaft.
Weiterlesen →Schröpfen aus Sicht der TCM
Was hinter den runden Malen steckt, die man von Olympia-Athlet:innen kennt — und wie Schröpfen Stagnationen löst, körperlich wie emotional.
Weiterlesen →Kopfschmerzen: Ursache finden, Linderung erfahren
Warum die Lage des Kopfschmerzes — Hinterkopf, Stirn, seitlich oder wie ein Stirnband — aus TCM-Sicht viel über die Ursache verrät, und wie Shiatsu ansetzt.
Weiterlesen →Migräne: Ursachen verstehen, Linderung finden
Der Bezug zum Holz-Element, zu Leber und Gallenblase — und wie Shiatsu und eine Magen-Behandlung dabei unterstützen können.
Weiterlesen →Longmai: Räume für Wissen und Begegnung
In eigener Sache: die Plattform für Seminare, Workshops, Retreats und Symposien rund um ganzheitliche Gesundheit, die ich mitgegründet habe.
Weiterlesen →Gedankenkarussell? Zu viele To-dos im Kopf? Geplagt von Sorgen?
Abends nicht zur Ruhe kommen? Die Magenmeridian-Dehnung nach Masunaga bringt überschüssiges Qi, das zu Kopf steigt, wieder nach unten — und unterstützt dich dabei, das Grübeln loszulassen und runterzufahren. Mit Video.
Weiterlesen →Seiler Shiatsu in der NÖN
Die NÖN Baden hat über meine Praxis in Baden bei Wien berichtet — worum es geht und wo du den Artikel nachlesen kannst.
Weiterlesen →Weitere Artikel folgen.